Bertrand BARAY est spécialiste en sexothérapie, thérapie de couple et coaching, en Seine-et-Marne, depuis plus de 6 ans. Il nous dévoile, lors de cette interview qu’il a accordée à Syoux, les raisons évidentes de se faire accompagner par un sexothérapeute, afin de surmonter plusieurs problématiques de couple et booster ainsi sa vie sexuelle. 

La sexothérapie : d’où vient cette médecine alternative et à quoi ça sert ? 🤔

La sexothérapie est une approche thérapeutique qui s’est développée à partir des domaines de la psychologie, de la médecine et de la sexologie. Son but est d’aider les individus et les couples à résoudre les problèmes liés à leur sexualité, à améliorer leur intimité et leur compréhension mutuelle. La sexothérapie a un rôle éducatif et pédagogique essentiel, permettant aux personnes d’exprimer leurs ressentis sur un sujet encore tabou. Traiter une variété de problèmes, tels que les troubles de l’érection, les dysfonctions sexuelles, les désaccords sexuels dans le couple, les traumatismes liés à la sexualité, etc. Elle vise à promouvoir une vie sexuelle saine et épanouissante.

Quelles sont les problématiques de sexualité les plus courantes qui peuvent être traitées dans le cadre d’une thérapie de couple ? 👀

Parmi les problématiques courantes traitées en thérapie de couple, on retrouve des problèmes spécifiques aux hommes tels que les troubles de l’érection, l’anxiété sexuelle, ainsi que des préoccupations plus rependues chez les femmes telles que la perte de désir.

En plus de ces problématiques de genre, il y a des défis communs aux deux partenaires, comme les conflits liés à la sexualité, la communication difficile autour de la sexualité, les différences de désir sexuel entre les partenaires et les problèmes liés à l’intimité.

Chaque individu peut avoir ses propres préoccupations en matière de sexualité, et la thérapie de couple vise à aborder et à résoudre ces problèmes de manière adaptée à chaque situation.

Comment se déroule une séance de thérapie de couple qui traite un problème de sexualité ? 😶‍🌫️

Une séance de thérapie de couple, dirigée par un thérapeute de couple et sexothérapeute comme moi, se déroule généralement dans un cadre confidentiel. Mon approche intègre des indicateurs pour évaluer la situation du couple en ce qui concerne l’intimité, y compris la fréquence, la qualité et la créativité dans leur vie sexuelle. En plus de cela, je mène une analyse globale de la relation afin de travailler sur la sensibilité au concept des ‘5 langages de l’amour’.

Pendant les séances, je favorise une communication ouverte entre les partenaires, je les guide afin d’identifier les problèmes sous-jacents et les aide à élaborer des solutions spécifiques à leurs besoins. Dans le cadre des problèmes de sexualité, les séances peuvent inclure des exercices de communication pour renforcer la compréhension mutuelle, des techniques de relaxation pour réduire l’anxiété liée à la sexualité, des conseils éducatifs sur la sexualité pour une meilleure compréhension, et parfois des exercices pratiques pour améliorer l’intimité. L’objectif est d’aider le couple à surmonter les obstacles et à construire une relation épanouissante sur tous les plans, y compris leur vie sexuelle.

Combien de séances faut-il pour traiter profondément une problématique de communication dans le couple ? 🏹

La durée nécessaire pour traiter profondément une problématique de communication dans un couple peut varier considérablement en fonction de la complexité de la situation, du nombre d’années de vie en couple, de la présence d’enfants, de la structure familiale, des problèmes d’infidélité, ainsi que de la coopération et de l’implication des partenaires.

Le programme de coaching « 7ème Ciel » propose une formule de 7 séances de 90 minutes, à la suite d’une première séance de découverte. Ce programme révolutionnaire et inédit est conçu spécifiquement pour les couples qui se sentent coincés dans une impasse, se disputent fréquemment et ressentent des tensions et des accusations.

Si vous vous trouvez au bord de la rupture mais que vous avez encore de l’espoir, ce programme peut être votre dernière chance de sauver votre relation.

Aujourd’hui, à quoi ressemble le profil des personnes qui viennent vous consulter pour des difficultés sexuelles ou une thérapie de couple ? 👩‍🦰👨‍🦰

Les personnes qui sollicitent de l’aide pour des problèmes sexuels ou une thérapie de couple sont extrêmement variées. Il n’existe pas de profil type. Il s’agit de couples de tous âges et de toutes conditions sociales. En ce qui concerne les consultations au cabinet de Montévrain, il est généralement constaté que les femmes initient le premier contact.

Pour les célibataires, les préoccupations courantes incluent l’angoisse de ne pas trouver un partenaire avec qui partager leur vie, ainsi que la crainte de ne jamais avoir d’enfants. Elles aspirent à se sentir mieux et à connaître l’amour, mais elles ont du mal à faire confiance en raison d’expériences passées.

Pour d’autres, c’est aussi l’angoisse de ne pas trouver un partenaire avec qui partager leur vie dans le cadre d’une famille recomposé, ce qui engendre des peurs de la vie seul et de la dépendance affective.

Certaines rencontrent des difficultés à établir des limites et à se respecter (elles ont du mal à dire non), et elles craignent la solitude.

Pour les personnes en couple, les problèmes varient également. Souvent, les femmes sont très impliquées dans la prise en charge des enfants, tandis que les maris rentrent tard, passent du temps avec leurs amis et pratiquent des activités sportives. Cela crée un décalage dans les problèmes rencontrés. Les femmes expriment leur mécontentement, ce qui suscite fréquemment des disputes.

Pour les hommes, leurs problèmes concernent généralement leur sexualité et leurs relations amoureuses. Ils peuvent être affectés par des complexes et mal vivre ces questions. Ils ont tendance à ne pas en parler et n’ont le plus souvent jamais consulté, n’ayant pas réellement envisagé de solutions.

Selon vous, pourquoi certains hésitent de faire appel plus souvent à la sexothérapie ? 😰

Voici les raisons courante pour lesquelles certaines personnes hésitent à faire appel à la sexothérapie :

• La peur d’être jugé : la sexothérapie, tout comme la thérapie de couple, est parfois entourée de stigmatisation sociale. Les gens peuvent craindre d’être jugés ou mal compris s’ils révèlent des problèmes liés à leur sexualité.

• La honte et la gêne : les questions sexuelles sont souvent entourées de tabou et de gêne, ce qui peut rendre difficile pour certaines personnes déchanger et d’évoqué ouvertement de leurs problèmes intimes, même avec un professionnel.

• L’ignorance : certaines personnes ne sont pas suffisamment informées sur ce qu’implique la sexothérapie, ses avantages et comment cela peut les aider. Le manque d’information peut être un obstacle à la recherche d’aide.

• La pudeur : la sexothérapie peut impliquer des discussions et des exercices intimes, ce qui peut être effrayant pour certaines personnes. Elles peuvent craindre de devenir vulnérables ou d’aborder des problèmes qu’elles préfèrent garder secrets.

• Les croyances culturelles ou religieuses : les croyances culturelles ou religieuses peuvent influencer la manière dont les gens perçoivent la sexualité et la thérapie. Certaines personnes peuvent hésiter à l’envisager en raison de normes ou de valeurs spécifiques.

• Le coût financier : la sexothérapie peut avoir un coût financier, ce qui peut être un obstacle pour certaines personnes qui ne sont pas en mesure de payer des séances de thérapie.

Pouvez-vous nous parler de votre parcours en tant que sexothérapeute et ce qui vous a motivé à choisir cette profession ? 🎞️

Les relations amoureuses et intimes m’ont toujours intéressé. Déjà au collège, les copines de classe se confiaient à moi pour évoquer leurs difficultés avec leurs petits amis (alors que secrètement, j’étais amoureux d’elles). Une fois moi-même en couple, j’ai commencé à me poser de nombreuses questions sur les différences de points de vue entre les hommes et les femmes, la communication, l’épanouissement individuel par rapport à l’épanouissement du couple et de la famille, ainsi que l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.

À un moment difficile de ma vie, j’ai décidé de suivre une thérapie qui m’a inspiré à poursuivre une carrière dans ce domaine. Parallèlement à mon travail en tant que salarié dans le domaine de l’informatique, j’ai suivi une formation en relation d’aide avec l’ARTEC, puis à l’IFAS pour étudier la Gestalt-thérapie pendant 4 ans en vue de devenir gestalt praticien. De plus, j’ai suivi une formation de 3 ans pour devenir sexothérapeute à l’ESOG et j’ai obtenu mon diplôme de coach professionnel certifié chez Linkup Coaching.

Chaque année, je continue à me former en participant à au moins deux formations supplémentaires pour enrichir mes connaissances, portant notamment sur la psychopathologie, la synergologie, l’organisation de groupe, et le coaching d’équipe. Je suis passionné par le développement personnel et le fonctionnement de l’être humain. J’accorde une grande importance à mon propre développement personnel et je suis moi-même suivi par un thérapeute et un superviseur.  

Si vous aviez un conseil à donner aux professionnels de médecine douce comme vous… ? 💬

Connaître son métier d’accompagnement dans son domaine est une chose, mais être un bon entrepreneur en est une autre. Vivre de sa passion est un privilège qui exige une grande rigueur, une organisation efficace et une motivation constante. Il est essentiel d’ être polyvalent et de se rendre visible pour pouvoir aider un maximum de personnes grâce à vos services.

Que pensez-vous de l’engagement de Syoux ? 🤝

Beaucoup de personnes négligent leur bien-être physique et mental au profit de leurs besoins matériels et financiers. Les préoccupations financières sont souvent au cœur de notre quotidien. Encourager les individus à retrouver le pouvoir d’achat pour prendre soin d’eux va dans la direction de la prévention et, à long terme, bénéficier à l’ensemble de la société. Il est important que des acteurs privés jouent un rôle citoyen qui a un impact positif sur la collectivité. Félicitations à Syoux pour cette initiative !

Un message pour nos (futurs) assurés ? ✨

Prenez soin de vous et de vos proches. Votre santé physique et votre bien-être mental sont votre plus grande richesse. Syoux vous accompagne dans cette démarche en préservant votre porte-monnaie. C’est une opportunité suffisamment rare pour décider de ne pas la laisser passer.

Liens utiles :

Site Web : https://www.bertrandbaray.fr/

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